空き時間にふらっとランチ♪
UNi &.です。
お店の空き時間にランチに行ってきました♪
ご近所にあって気になっていた海鮮やさん☆☆
『まぐろ屋大将』さん
昔ながらの雰囲気で
お店のお父さんお母さんも素敵な方でしたー＾＾
やっぱり平塚のお魚は美味しいですね！
またふらっと行ってみようかな＾＾♪
酵素風呂に出会ってよかったこと
酵素風呂で根本から改善しよう
UNi &.です♪
健康あっての美容
だと私は思っています。
いくら高級化粧品を使おうと、高級エステに通おうと
体が元気な状態でないと効果が最大限生かされないのではないか！！と。
そこで私が気にしたのが【腸】【温める】です。
はじめて体験したときは酵素風呂の存在も知らない状態でした。
ただ、想像以上に熱かったこと、汗が止まらなかったことをすごくよく覚えています。
そしてそこからなぜ通おうと思ったか、それは
背中ニキビに改善が見られたから、です。
長年悩み、でも何をやってもどうにもならなかった背中に変化が現れました。
それから通っていくうちに、花粉症が楽になったり、冬の冷えが楽に感じたり、
様々影響が出るようになりました。
ただ温まるだけではここまではまることもなかったのかもしれません。
ですが体が良くなっていくのを感じ、たくさん調べるようになりました。
その中で、健康には腸が関係していることを知りました。
腸活ブームではあるけれど、便秘が解消されるだけでしょ？
なんて軽く流していたんです。
ですが、まず便秘であることが問題だということを受け止めることが大切ということに
気が付きました。
なぜそうなってしまうのか、それを考えたときに
【冷え】や【腸の中の菌】【酵素】
というワードが引っかかったんです♪
その中でも【冷え】
あらゆる症状（いわゆる未病）は冷えからくるものがほとんど。
逆を言えば冷えが改善されれば、不調はなくなるということです！
冷え改善をしていたら、酵素も摂取出来て、
発酵熱で腸まで温まるなんて最高じゃないですか？？
自然はの方にも是非お勧めしたいです♪
酵素風呂とは
こんばんは！
酵素風呂とは何なのか。ご説明しますねっ
酵素風呂とは、電気やガスを使わない
自然の発酵熱で体を温める温浴法です。
当店はヒノキのおがくずと米ぬかをミックスさせ
発酵させています。
発酵させたときに出る発酵熱によって体を温めていきます。
見た目は砂風呂のような感じ、すっぽりと体を埋めていきます。
常に６０度～７５度をキープしていて、
体感としては４０度～４５度くらい。
１５分入浴します。
たった１５分と思いますよね？？
しかし、この１５分でマラソン２時間分汗が出るといわれているくらい、滝汗がでるんです＾＾
お帰りのころにはすっっっきりして、身体の軽さも実感していただけます＾＾♪
- 首や肩のこり、足のむくみ
- お肌のつるつる感
- 便秘の解消
- 自律神経の整え
- ホルモンの整え
- 代謝アップ
- 免疫力アップ
etc...
これ以外にも多く良い影響があります。
温活・腸活・妊活・更年期・アレルギー・アトピー・生理痛・がん・不眠。。。
『ダイエット目的だったけど、お肌までつるつるになった』、とか
『冷えが気になってたんだけど、花粉症が楽になった』とか
こういった予期せぬところにも変化が！というようなお声を
よくいただきます＾＾
女性は特に、身体に変化が出やすいですから
まず温めることから始めてみませんか？☆
